- 10 अक्टूबर को मनाया जायेगा अंतर्राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य दिवस
- कार्यपालक निदेशक, राज्य स्वास्थ्य समिति ने पत्र जारी कर दिया निर्देश
एक्सप्रेस न्यूज़, बक्सर: तनावग्रस्त जीवनशैली में बिगड़ने मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए इसके प्रति जागरूकता पैदा करने और इससे बचने के उपायों पर विचार करने के उद्देश्य से हर साल 10 अक्टूबर को पूरे विश्व में 'अंतर्राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य दिवस' के रूप में मनाया जाता है. इस बार जिले के सभी स्वास्थ्य केंद्रों पर मानसिक स्वास्थ्य दिवस का आयोजन किया जायेगा. इसको लेकर राज्य स्वास्थ्य समिति के कार्यपालक निदेशक मनोज कुमार ने जिले के सिविल सर्जन को पत्र लिखकर दिशा-निर्देश जारी किया है. जारी पत्र में कहा गया है कि प्रत्येक वर्ष 10 अक्टूबर को अंतर्राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है एंव इस पर विभिन्न क्रियाकलापों के द्वारा जनमानस में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी जागरूकता, चिकित्सकीय परामर्श शिविर कार्यक्रम का आयोजन किया जायेगा. पत्र के माध्यम से निर्देश दिया गया है कि जिले में कोविड 19 मानकों का पालन करते हुये विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य संबंधी जागरूकता, परामर्श एवं चिकित्सकीय शिविर का आयोजन कराना सुनिश्चित करेंगे.
बैनर पोस्टर के माध्यम से किया जायेगा जागरूक:
पत्र के अनुसार इस मौके पर मानसिक तनाव से बचाव के बारे में लोगों को जागरूक किया जायेगा तथा आवश्यक परामर्श दिया जायेगा. स्वास्थ्य संस्थानों पर बैनर-पोस्टर, हैंडबील, पम्पलेट के माध्यम से कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए जागरूकता अभियान भी चलाया जायेगा. इसको लेकर स्वास्थ्य विभाग की ओर से तैयारी शुरू कर दी गयी है.
24x7 घंटे उपलब्ध है नि:शुल्क मानसिक स्वास्थ्य संबंधित परामर्श की सुविधा:
जारी पत्र बताया गया है वैश्विक महामारी कोरोना संक्रमण के बीच आमजनों को मानसिक तनाव से दूर रखने व इससे बचाव के लिए कई प्रयास किये जा रहे है. स्वास्थ्य विभाग के 24x7 मानसिक स्वास्थ्य संबंधित परामर्श की सुविधा उपलब्ध करायी गयी है. टॉल फ्री नंबर- 104 पर डायल कर मानसिक स्वास्थ्य संबंधित परामर्श ले सकते है. इसके अलावां नजदीक स्वास्थ्य केंद्रों पर परामर्श की सुविधा उपलब्ध है.
समस्याओं का जन्मदाता है तनाव:
सिविल सर्जन डॉ. जितेन्द्र नाथ ने कहा, यह बात हर किसी को हर दिन याद रखनी चाहिए, कि तनाव किसी भी समस्या का हल नहीं होता बल्कि कई अन्य समस्याओं का जन्मदाता होता है. उदाहरण के लिए तनाव आपको अत्यधिक सिरदर्द, माइग्रेन, उच्च या निम्न रक्तचाप, हृदय से जुड़ी समस्याओं से ग्रस्त करता है. यह आपका स्वभाव चिड़चिड़ा कर आपकी खुशी और मुस्कान को भी चुरा लेता है. इससे बचने के लिए तनाव पैदा करने वाले अनावश्यक कारणों को जीवन से दूर करना जरूरी ही नहीं अनिवार्य हो गया है.
कोविड के उचित व्यवहार का भी करे पालन:
-एल्कोहल आधारित सैनिटाइजर का प्रयोग करें.
-सार्वजनिक जगहों पर हमेशा फेस कवर या मास्क पहनें.
-अपने हाथ को साबुन व पानी से लगातार धोएं.
-आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें.
-छींकते या खांसते वक्त मुंह को रूमाल से ढकें.
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